Point：嘘のようで本当の話、気の持ちようで若返ることも可能です！
だいぶ涼しくなってきて、
外回りしやすくなったので、
テンション高めなhappy斎藤です。
今日は思い込みの魔力について紹介します。
これだけ聞いても怪しさ満点ですが、
思い込みによって、
実際に若返ったという研究もあるそうで、
報告の詳細は後ほどお話します。
非常に興味深くないですか！？
私は若返りたいです。
さて、皆さんで詳しく見ていきましょう。
＜目次＞
- 若返るためには….思い込みの魔力
- まとめ
【1、若返るためには…思い込みの魔力】
突然ですが、あなたは何歳ですか！？
普段は年齢相応に見られますか！？
それとも若く見られますか！？
男性、女性によって、
その時の年齢によって、
あとは個人によっても年上に見られたい、
年下に見られたいなど様々ですね。
高校生とかの時は背伸びして
大人に見られたいとか思ったものです。
一般的には大人になったら
若く見られたい人が多いかと思います。
特に女性はやはり若く見られたいですよね。
正確には若く“見られたい”ではなく、
実際に若く“ありたい”ですよね。
私は男性ですが、
私も断然若くありたい派です。
そのために、
出来るだけ太らない様に
気を付けて体型を維持したりとか、
運動したり、
お肌の乾燥を防ぐために
保湿したりしています。
その程度の最小限しかやってはいませんが、
その効果あってか、
私は年齢相応に見られることはほとんどありません。
嬉しいことに若く見られます。
ちなみにここでは純粋に見た目だけの話をしています。
しゃべり方や話題、
しぐさなどは年齢が分かる大きなヒントになってしまいますからね。
ということは、
しゃべり方や話題やしぐさが若々しい人というのは、
生まれ持った性格も多少はあれど、
少なからず若くありたいという
『意識』、『想い』
がある人だと思いますがいかがでしょうか。
私は実際にそうです。
日頃から若くあるようしている前に、
気持ちを若くしようとしています。
要するに、
若くありたいという意識や思いがある人は、
実際に若く見える傾向があるということではないでしょうか。
分かりやすいのは、
芸能人が若く見えるというのはよくある話です。
それは常に人前に出る仕事だし、
収入も高いから、
顔や体の美容のために、
物理的に色んなケアをしているからということもありますが、
その前提にあるのが、
若々しくありたい！！
という強い想いではないでしょうか。
そこで、
実際に大変興味深い実験があるのです。
75歳男性たちが
若い頃のように振る舞うように指示され、
1週間の合宿をしたところ、
実際に若返った。
1週間後に彼らを検査すると姿勢がよくなり、
握力も強くなっていて、
視力や記憶力が平均10％改善したのです。
そして気になる見た目ですが、
合宿参加前と後の写真を見比べてみると、
平均して3歳も若いと判断されたそうです。
この合宿に参加したおじいさんたちは、
“自分たちが若いんだ”
というマインドで1週間生活したことによって、
実際に若返ってしまったのです。
つまり、
人間は自分自身をどう捉えるかによって、
老化という肉体的プロセスにも
直接作用するということです。
これはすさまじいことではないでしょうか。
人間の心の持ちようによって、
物事に大きく影響してくるということです。
仕事でも、
学力でもそうでしょう。
もうダメと思えばそれまで、
やれると思えばまだいける！
まぁ実際にはそんな簡単なものではないですが、
少なくともこの事実を
知っているのと知らないのでは、
日々の心の持ちようも変わってきますし、
プラスに働くことが増えてくると思います。
この思い込みによる仕事の活かし方については、
また次回にしたいと思います。
【2、まとめ】
- 思い込みによって、実際に若返ります
- 思い込みによって、自分の仕事にも好影響を及ぼすことも可能です。
本日は以上となります。
思い込みで自己暗示にかけて、
皆さんも一緒に無敵モードで最強になりましょう！！！
毎度ながら当たり前の事を当たり前の様にお伝えしておりますが、
何か1ミリでも日常の中の気付きになる事がありましたら幸いです。
本日も最後までご拝読頂きまして誠にありがとうございます。
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